Vasten kuur 3 dagen
-
-
Productbeschrijving
Vasten kuur 3 dagen
| Met onze vastenkuur kun je gemakkelijk 3 dagen vasten zonder jezelf echt uit te hongeren. Volgens de vastenkuur, die teruggaat op Otto Buchinger, doe je tijdens onze vastenkuur zonder vast voedsel en krijg je slechts ca. 300 kcal per dag binnen. Ons 3-daagse vastenkuurpakket bestaat uit 18x 350ml natuurlijke bouillon, die 3 dagen lang je voeding vervangt. De bouillons leveren niet alleen mineralen en voedingsstoffen, maar smaken ook heerlijk en geven je een vol gevoel. Zo wordt vasten een plezier in plaats van een marteling. Onze tip: leer de vastenkuur met z'n tweeën! Het is makkelijker en leuker. Energie per dag: ca. 300 kcal Ingrediënten: Zie productafbeeldingen, puur natuurlijk, zonder toevoegingen Allergenen: Selderij Houdbaarheid: Ongekoeld ca. 18 maanden |
Onze 3-daagse vastenkuur bevat:
Uiteraard zijn alle bouillons vrij van toevoegingen, conserveringsmiddelen, toegevoegde suikers, lactosevrij en glutenvrij - voor een effectieve vastenkuur.
Ben je op zoek naar een grotere uitdaging? Wat dacht je van onze 5-daagse vastenkuur? |
Allergenen
Allergenen
| Selderij |
Ingrediënten
Ingrediënten
Runderbottenbouillon: water, runderbotten* (29%), uien*, tomaten*, wortelen*, selderij*, prei*, steenzout*, tomatenpuree*, appelciderazijn*, peterselie*, peper*, laurierblaadjes*, tijm*.
Groentebouillon: water, selderij*, prei*, wortelen*, peterselie*, steenzout*, peper*, citroen*, kaneel*, steranijs*, kruidnagel*, chilipeper*.
* van gecertificeerde biologische landbouw
FAQ
FAQ
|
Hoeveel dagen moet je vasten? Je moet minstens 3 dagen vasten. Sommige vastenkuren duren zelfs tot 35 dagen. 3 dagen is de juiste start om vertrouwd te raken met vasten, waarna je de vastenperiode kunt verlengen tot bijvoorbeeld 5 of 7 dagen. Hoe vast ik thuis op de juiste manier? Drink 2 liter bouillon per dag en onthoud je volledig van vast voedsel. Je lichaam zal je dankbaar zijn als je twee keer per jaar 3-7 dagen vast. Wat is toegestaan tijdens het vasten? Alleen vloeibaar voedsel is toegestaan tijdens (therapeutisch) vasten, vooral bouillon, water en thee. In totaal mag je niet meer dan 300 tot 500 kcal per dag eten. |
Sapvasten of vasten met bouillon? Omdat de meeste sappen (veel) fructose bevatten, wat de lever belast, is vasten met bouillon een goed alternatief. Mag je koffie drinken tijdens het vasten? Ja, 2 tot 3 kopjes koffie per dag is prima, tenzij je het drinken van koffie helemaal wilt opgeven tijdens het vasten. Wat gebeurt er na 3 dagen vasten? Na het vasten voel je je meestal licht en vol energie. De afgifte van het gelukshormoon serotonine zal ook je humeur een boost geven. En je zult ook de eerste resultaten op de weegschaal zien. Als je nog vragen hebt over vasten, mail ons dan op support@jarmino.nl |