Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) zijn er in ons lichaam 12 meridianen die het hele lichaam doordringen. Daarin stroomt de levensenergie, ook wel Qi genoemd. De meridianen zitten steeds in paren en zijn symmetrisch aan beide kanten van het lichaam te vinden.
Wanneer het transport van levensenergie, waaronder ook bloed en lichaamsvocht, in dit systeem niet meer vrij kan stromen, kan dit leiden tot klachten en worden we ziek. Om het systeem soepel te laten werken, moeten we het daarom goed verzorgen en voeden.
In de video hieronder laat onze vriend, heilpraktiker (natuurgeneeskundige) en homeopaat Josef-Karl Graspeuntner, een serie van 12 Chi-oefeningen zien die al honderden jaren door een invloedrijke Chinese familie worden doorgegeven. Deze oefeningen versterken de 12 meridianen en het hele lichaam. We raden je aan deze oefeningen, die maar zo'n 5 minuten kosten, elke dag te doen.
Volgens de TCM (Traditionele Chinese Geneeskunde) hebben de meridianen verschillende belangrijke functies:
- Via de meridianen stroomt de levensenergie Qi door het lichaam en voorziet ze alle organen, zintuigen en weefsels van energie.
- Meridianen verbinden de organen met elkaar en zorgen ervoor dat binnen en buiten, boven en beneden, links en rechts van het lichaam met elkaar verbonden zijn.
- De meridianen helpen om ziekteverwekkers die het lichaam van buitenaf bedreigen tegen te gaan.
- De meridianen geven ook symptomen en tekenen van ziekten aan. Problemen met interne organen uiten zich in verstoringen van de Qi-stroom.
- De TCM maakt gebruik van de meridianen om via verschillende therapieën de energiestroom te harmoniseren en zo een vrije en ongestoorde Qi-stroom door het lichaam te bevorderen.
