Heeft u last van Leaky Gut, prikkelbare darm syndroom, de ziekte van Crohn of andere darmproblemen?
Of wilt u uw darmen gewoon iets goeds doen?
Dan is onze Leaky Gut SmoothieBowl precies goed voor u.
Recept voor 1 persoon
Ingrediënten:
- 1 groene banaan (bevat veel prebiotische vezels die goede darmbacteriën stimuleren)
- 250 ml kefir (levert probiotica = goede darmbacteriën)
- 1 eetlepel JARMINO Biologisch collageen (runderbottenbouillon geneest en beschermt de darmwand)
- 1 eetlepel chiazaad (bevat vezels en gezonde omega-3 vetzuren)
- 1 eetlepel lijnzaad (bevat vezels en gezonde omega-3 vetzuren)
Alles in een blender doen en romig mixen.
Serveer ze in een kom met bessen, zoals blauwe bessen, bramen of frambozen. Eet smakelijk!
